桂圓肉的功效與作用(西洋參蒸桂圓肉的功效與作用)
西洋參蒸桂圓肉的功效與作用
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將200克桂圓肉用溫水過一下，泡約5－10分鐘，讓桂圓肉充分軟化；
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將桂圓肉剁成肉泥，像剁餃子餡一樣就行，切開也是讓桂圓肉充分接觸熱氣，更容易蒸黑； 不過水會比較難切，桂圓肉韌性比較大，
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用碗將西洋參粉和桂圓肉充分攪拌，紅糖也可以弄成粉一起攪拌；
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在電壓力鍋里面加入約1000ML水，并架上蒸架，把攪拌好的西洋參和桂圓肉放上蒸架；如果想用米湯蒸制的話，可以在蒸架下面用棉布包一把米放在水里，棉布的空間要留大一些，米會膨脹；
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如果電壓力鍋有保壓時間調節的話，可以把時間調長一些，約1個小時，開始蒸制；普通蒸鍋蒸制時間比較長，需要40小時才能蒸黑。 第一次結束以后，讓高壓鍋冷卻，冷卻的過程中，會有一些蒸餾水滴入碗中，玉靈膏會變稠，然后重復蒸制五到七次，膏體整體發黑，發亮即可，冷卻后可以放在冰箱冷藏保存，也可放在冷凍室（不會結冰）。
西洋參蒸桂圓肉的功效與作用禁忌
西洋參有補氣養陰，清熱生津的功效，而桂圓有益心脾，補氣血，具有良的，有滋養血的作用，西洋參加桂圓肉的功效可以補氣補血，可以對改善睡眠、心慌有不錯的功效。西洋參和桂圓是可以一年四季中任何時候都可以服用，沒有太多的禁忌。不過個人體質不一，效果也不同
桂圓肉和西洋參蒸法
玉靈膏詳細做法如下：
材料：龍眼肉，西洋參
1、將龍眼肉洗干凈，放到瓷碗中。
2、西洋參要磨成粉末比較好吸收，鋪在龍眼肉上。
3、制成膏，放上蒸籠，火候不能太旺也不能太弱，全程48小時不能離開，每四個小時加水，每天10小時蒸制共4天。
4、每10小時將膏拿出來攪拌均勻，散去水霧待其冷卻，第二天再繼續蒸制，通過熱脹冷縮才能更好發揮藥性，去掉火氣。
5、經過4天蒸制后，就可以出成品了。
西洋參蒸桂圓干的功效
干桂圓單獨泡水的話干凈會感覺有點單調，而且味道也很清，大家開始琢磨要加點什么進去一起泡比較好了吧。紅棗、干桂圓就是一對好基友，它們倆都有較好的滋補功效，加入紅棗泡之后看起來比較舒服，而且味道也甜了不少。除了泡紅棗之外，干桂圓還可以泡菊花。
喝過菊花泡羅漢果的人兒相信對菊花的清香深深折服了。將桂圓和菊花一起泡，不僅好看而且很清香，不過菊花和枸杞又是一對難舍難分的情侶，所以最后只好泡成干桂圓菊花枸杞茶了，看起來不僅好看而且喝起來香甜，足以成為妹紙們的新寵了。
好了，下面一一介紹干桂圓可以泡哪些材料吧！
干桂圓+紅棗：滋補就是這么簡單，媽媽再也不用擔心我哭暈在廁所了。
干桂圓+紅棗+西洋參：西洋參很貴，且泡且珍惜，滋補的效果又提了N個檔。
干桂圓+菊花+枸杞：紅黃白三色，干桂圓泡水也要視覺美，喝起來還很清香哦。
干桂圓+花茶：當干桂圓開始玩起泡茶，跨界也是大贏家。
猜
西洋參和桂圓肉怎么蒸
原料：瘦肉、花旗參、蜜棗、清水、食鹽
做法步驟：
第1步、準備好瘦肉、花旗參、蜜棗。
第2步、瘦肉汆水后撈出備用。
第3步、瘦肉汆水后撈出洗凈血水，花旗參用清水略為清洗，蜜棗切開。
第4步、把蜜棗、瘦肉、花旗參、三碗清水放入砂鍋里。大火燒開轉小火煲40分鐘即可。
第5步、調入適量食鹽裝碗即可食用。
桂圓肉和西洋參蒸著吃有何功效
食物:龍眼肉200g、高麗參20g。
流程：
1.提前準備食物，桂圓干撥殼削皮。
2.高麗參碾成粉狀。
3.西洋參粉與龍眼肉翻拌。
4.加沸水適當，拿菜盤蓋嚴，放置壓力鍋內隔水蒸制30分鐘(一般鍋需要煮制2鐘頭以上)。
5.再次悶制30分鐘后沸騰取下。
6.稍微晾涼后，放進多功能料理機拌和，使龍眼肉和高麗參充足結合。
7.裝進密封性瓶，冷藏室，每天一勺用溫開水沖服。
桂圓肉與西洋參功效及做法
材料:龍眼肉（干桂圓肉） 500g，西洋參粉 50g，白糖 50g
做法:
1、桂圓肉洗干凈，晾干，不要有水
2、將龍眼肉切碎
3、將西洋參粉，白糖一起倒在龍眼肉上，攪拌均勻
4、分裝到瓷罐子
5、把罐子放進電飯鍋，蓋上棉布，防止進入水汽。龍眼肉遇水不易保存。再放一碗大米加水，開始蒸。
6、四個小時的樣子，顏色變深，味道還是甜的。每隔四個小時要加一次水，換米，換棉布，繼續蒸。
7、十二小時，顏色變黑，味道變苦了一點。第一天就蒸到這里啦。
8、第二天，累積二十四個小時，變化不大，感覺越來越黑。
9、第三天，累積三十六個小時。
10、第四天，累積48個小時，蒸好，趁熱裝瓶子里（瓶子提前加熱消毒），蓋好蓋子，倒扣過來，可以變真空。放在冰箱冷藏保存，半年左右沒問題。開封的就盡快吃完。
11、第一周每天一勺，鵪鶉蛋大小，1:7的比例，沖開水喝。第二周可以根據情況，增加到每天早晚各一勺。脾胃好的空腹喝吸收好。胃不太好的，就飯后喝。剛開始喝完，補氣血的功效比較明顯，容易犯困，上班族建議睡前兩小時喝。以后根據情況慢慢調整。
西洋參和桂圓肉如何蒸
材料:龍眼肉（干桂圓肉） 500g，西洋參粉 50g，白糖 50g
做法:
1、桂圓肉洗干凈，晾干，不要有水
2、將龍眼肉切碎
3、將西洋參粉，白糖一起倒在龍眼肉上，攪拌均勻
4、分裝到瓷罐子
5、把罐子放進電飯鍋，蓋上棉布，防止進入水汽。龍眼肉遇水不易保存。再放一碗大米加水，開始蒸。
6、四個小時的樣子，顏色變深，味道還是甜的。每隔四個小時要加一次水，換米，換棉布，繼續蒸。
7、十二小時，顏色變黑，味道變苦了一點。第一天就蒸到這里啦。
8、第二天，累積二十四個小時，變化不大，感覺越來越黑。
9、第三天，累積三十六個小時。
10、第四天，累積48個小時，蒸好，趁熱裝瓶子里（瓶子提前加熱消毒），蓋好蓋子，倒扣過來，可以變真空。放在冰箱冷藏保存，半年左右沒問題。開封的就盡快吃完。
11、第一周每天一勺，鵪鶉蛋大小，1:7的比例，沖開水喝。第二周可以根據情況，增加到每天早晚各一勺。脾胃好的空腹喝吸收好。胃不太好的，就飯后喝。剛開始喝完，補氣血的功效比較明顯，容易犯困，上班族建議睡前兩小時喝。以后根據情況慢慢調整。
西洋參蒸桂圓肉的功效與作用及禁忌
食物:龍眼肉200g、高麗參20g。
流程：
1.提前準備食物，桂圓干撥殼削皮。
2.高麗參碾成粉狀。
3.西洋參粉與龍眼肉翻拌。
4.加沸水適當，拿菜盤蓋嚴，放置壓力鍋內隔水蒸制30分鐘(一般鍋需要煮制2鐘頭以上)。
5.再次悶制30分鐘后沸騰取下。
6.稍微晾涼后，放進多功能料理機拌和，使龍眼肉和高麗參充足結合。
7.裝進密封性瓶，冷藏室，每天一勺用溫開水沖服。
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